摘要：
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在我们的日常饮食中，主食占据了重要的地位，而面食和米饭作为两大主食代表，各有其独特的魅力和营养价值。那么，长期吃面食的人与长期吃米饭的人，在身体健康方面会有哪些不同？哪一种主食对身体更有益处呢？首先，我们需要了解面食和米饭的主要成分。面食，如馒头、面条等，主要由后面会介绍。
zai wo men de ri chang yin shi zhong ， zhu shi zhan ju le zhong yao de di wei ， er mian shi he mi fan zuo wei liang da zhu shi dai biao ， ge you qi du te de mei li he ying yang jia zhi 。 na me ， chang qi chi mian shi de ren yu chang qi chi mi fan de ren ， zai shen ti jian kang fang mian hui you na xie bu tong ？ na yi zhong zhu shi dui shen ti geng you yi chu ne ？ shou xian ， wo men xu yao le jie mian shi he mi fan de zhu yao cheng fen 。 mian shi ， ru man tou 、 mian tiao deng ， zhu yao you hou mian hui jie shao 。
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据科普中国消息，随着天气逐渐变暖，很多人会更加偏爱水分充足的水果。蜜瓜就非常受欢迎。但是最近有网友发帖称，吃完蜜瓜出现嗓子疼的情况，被医生告知不是因为太甜，而是过敏了，这引发了很多网友的共鸣。那么，为什么蜜瓜会让一些人过敏？ 甜到齁？其实是过敏了吃完蜜瓜喉咙就痒好了吧！
炎热的夏天，冷饮是绝大多数人的“消暑利器”。但我国中医肾病学奠基人，著名中医学家，肾病、老年病专家邹云翔却立下家规——不准吃冷饮。虽然以现代人的角度看，这规矩颇有些不近人情。但不能否认，严格遵守着家规的邹家人身体都很好，衰老速度也较很多还有呢？
入夏后，随着气温的升高和充足的雨水，各种应季的时令水果都陆续开始大量上市了。前些天周末时刚去嫂子家的果园摘了小樱桃回来吃，今天外甥女又给送来了自家种的桑葚，又大又紫的桑葚吃在嘴里真甜啊！好喜欢这瓜果飘香的夏天~桑葚是我们生活中常见的水果之一，一般在每年的五六是什么。
在日常生活中，我们经常会遇到隔夜的食物和饮品，比如隔夜水、隔夜茶、隔夜饭和隔夜菜。这些食物和饮品在保存过程中，可能会因为时间、温度、保存条件等因素而发生变化，从而对我们的健康产生影响。那么，这些隔夜的食物和饮品中，哪一种不能吃呢？首先，我们来看看隔夜水。一般来后面会介绍。
夏天来临，热浪滚滚，西瓜成为最受欢迎的水果。不过，吃完西瓜剩下的西瓜皮，您知道该怎么吃吗？ 瓜皮丢掉太可惜西瓜皮，中医称为西瓜翠衣，又叫西瓜青。其味甘、淡，性凉，具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效，可用于治疗暑热烦渴、小便不利、口舌生疮，是夏季常用的药食两用的中药。..
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因为在很多人的眼里，辛勤劳动才是一个人最好的品质，所以在人们看到一个非常喜欢吃又喜欢睡的人的时候，他们就会觉得这样的人一定是很懒惰的，自然对此也没有什么好感。可其实喜欢吃和睡也只是属于个人爱好，就如同平时也有很多人有着属于自己的兴趣爱好，只要他们的生活不是除等我继续说。
虽说盐会促使血压升高的说法看起来是合理的，却未必适用于所有人，特别是对于健康人群而言。综上，我们可以知道吃盐并不是越少就越有利于身体健康，只有科学合理的均衡摄入，才能更好地为健康保驾护航。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者裳荌，未经授权，请勿转载、..
刘奶奶是一位江西人，65岁的她非常关心自己孙女小凤即将迎来的高考，在小凤备考的日子里，刘奶奶每天都给她准备丰盛的午餐，希望通过营养美味的食物来支持孙女顺利通过这个人生重要关卡。刘奶奶每天给孙女送的午餐火了，引起了网友们的广泛关注和羡慕，有网友调侃道："不建议吃，因等我继续说。
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